In natura, il termine resilienza indica la proprietà tipica di alcuni elementi di conservare la propria struttura o di riacquistare la forma originaria dopo essere stati sottoposti a schiacciamento o deformazione. In psicologia, la resilienza descrive la capacità delle persone di riuscire ad affrontare eventi stressanti o traumatici, trasformando le difficoltà in grandi opportunità di crescita. Ogni psicoterapia che si rispetti dovrebbe aiutare le persone a trovare il modo di adattarsi a situazioni particolarmente stressanti o difficili come incidenti, lutti, calamità naturali ed eventi traumatici in generale. Per informazioni sui percorsi di psicoterapia cognitiva contatta il numero 3409968150.